Smacznie, zdrowo, kolorowo ...
Blog > Komentarze do wpisu

Sałatka ze szparagami i newellą

salatka_z_szparagami_i_ososiem_PB230127

Wysokobiałkowa sałatka o wyjątkowym aromacie. stanowiąca urozmaicenie dla osób będących na diecie i pragnących zdrowo się odżywiać. Jest bardzo szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna. Połączenie białka z kurzych jaj zawartych w newelli, szparagów, łososia wędzonego z pewnością przypadnie do gustu osobom odchudzającym się, dbającym o swoją figurę i  przyrost masy mięśniowej jak i smakoszom nie będącym na diecie.

saatka_z_szparagami_ososiem_newella_PB230129

Składniki:

- 1 szkl. ryżu

- 200 g newelli wędzonej

- 100 g szparagów konserwowych

- 100 g łososia wędzonego

- 150 g cebulki perłowej konserwowej

- mieszanka warzyw konserwowych do sałatki  (groszek, kukurydza) 

- 5 łyżek jogurtu naturalnego + 1 przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku

- sól, pieprz cytrynowy

Ryż ugotować i ostudzić. Newellę, łosoś wędzony i szparagi pokroić na mniejsze części. Wszystkie składniki razem wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem cytrynowym. Odstawić do lodówki na min, 2 godz. aby smaki przeszły. Podajemy schłodzoną.

salatka_newella_PB230131

Przepis dodaję do akcji:

Gotuj z Newellą

poniedziałek, 24 listopada 2014, agawa1984

Polecane wpisy





Smak Chwili .. on Bloglovin" href="http://www.bloglovin.com/en/blog/5978199">Follow on Bloglovin

Tutaj znajdziesz interesujące przepisy:

New Page 1
zBLOGowani.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów Top blogi Durszlak.plOdszukaj.com - przepisy kulinarne
zBLOGowani.pl
Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl